Đăng ký XEM TIN bằng hình ảnh để miễn phí Data trọn đời, soạn: 
Để giảm mỡ hiệu quả, nam giới cần kết hợp luyện tập đều đặn với chế độ ăn uống hợp lý, trong đó loại bỏ những thực phẩm gây tích mỡ bụng là yếu tố then chốt.
Theo Nghị định 168, người điều khiển xe máy đeo tai nghe khi tham gia giao thông (trừ thiết bị trợ thính) sẽ bị phạt tiền từ 800.000 - 1.000.000 đồng.
Theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP của Chính phủ, hiện nay có 3 mức chi trả: Mức tăng 15%, khoản tăng thêm, lương hưu theo Luật BHXH.
Nếu thường xuyên mệt mỏi, nổi mụn, rụng tóc nhiều, hoặc kinh nguyệt thất thường, rất có thể đó là dấu hiệu căng thẳng kéo dài.
Chăm chỉ tập gym nhưng cơ bắp vẫn "dậm chân tại chỗ"? Nguyên nhân không chỉ nằm ở cường độ tập mà còn đến từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và cách tập sai lầm.
Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, việc bổ sung thực phẩm phù hợp từ bên trong đóng vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc.
Mỗi tuần trôi qua là một hành trình mới với những biến động bất ngờ. Tử vi tuần này bật mí điều gì đang chờ đón 12 con giáp?
Điều 12 Nghị quyết 35/2023/UBTVQH15 đã quy định chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã.
Các dấu hiệu ở ngón tay cho biết sức khỏe nội tạng đang gặp vấn đề | Infographic Video
Khi nội tạng gặp vấn đề, chúng sẽ cho chúng ta biết thông qua các dấu hiệu khá rõ ràng. Một trong những dấu hiệu đó sẽ xuất hiện nơi ngón tay.
Theo nhiều chuyên gia, một số hành động của con trẻ không như những gì cha mẹ hay nghĩ, mà đó có thể là biểu hiện của trí thông minh trong trẻ.
Bạn hẳn đã biết, có nhiều món ăn dù cực kỳ ngon và độc đáo trên thế giới, nhưng lại rất nguy hiểm nếu chế biến và ăn sai cách, thậm chí, nguy hiểm đến tính mạng.
Làm sao để có được trái tim nói riêng và hệ tuần hoàn nói chung được khỏe mạnh? Ngoài thực hành các thói quen sinh hoạt tốt, thì việc bổ sung các thực phẩm tốt sẽ đáp ứng được câu hỏi đó.
Bạn nên biết rằng, có vài loại thực phẩm có siêu thời hạn sử dụng đấy. Thậm chí, càng để lâu, thực phẩm đó càng bổ và quý. Trong video ngay sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu những loại thực phẩm như vậy các bạn nhé.
Cá vốn là thực phẩm bổ dưỡng, bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn chế biến và ăn cá sai cách, thì cá lại khiến sức khỏe giảm sút, thậm chí, tăng nguy cơ bị ung thư.
Theo Nghị định 168, người điều khiển xe máy đeo tai nghe khi tham gia giao thông (trừ thiết bị trợ thính) sẽ bị phạt tiền từ 800.000 - 1.000.000 đồng.
Theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP của Chính phủ, hiện nay có 3 mức chi trả: Mức tăng 15%, khoản tăng thêm, lương hưu theo Luật BHXH.
Mỗi tuần trôi qua là một hành trình mới với những biến động bất ngờ. Tử vi tuần này bật mí điều gì đang chờ đón 12 con giáp?
Điều 12 Nghị quyết 35/2023/UBTVQH15 đã quy định chính sách đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã.
Bệnh tiểu đường đang ngày càng gia tăng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Với những thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.
Bổ sung những loại đồ uống phù hợp sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giữ cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tác động tiêu cực của thời tiết nồm ẩm.
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể cân bằng, đào thải độ ẩm dư thừa và tăng cường sức đề kháng.
Trời nồm ẩm khiến nhà cửa luôn trong tình trạng ướt nhẹp, khó chịu. Nhiều người tìm đủ cách để chống nồm nhưng vô tình lại khiến tình trạng tệ hơn.
Rượu bia không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu quả tập luyện, đặc biệt với nam giới đang hướng tới mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện thể lực.
Bắt đầu hành trình tập gym cần có một lịch trình khoa học và phù hợp với thể trạng. Lịch tập không chỉ giúp xây dựng cơ bắp mà còn cải thiện sức khỏe và tăng cường sự tự tin.
Chăm chỉ tập gym nhưng cơ bắp vẫn "dậm chân tại chỗ"? Nguyên nhân không chỉ nằm ở cường độ tập mà còn đến từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và cách tập sai lầm.
Nếu áp dụng đúng liệu pháp phục hồi cơ, bạn không chỉ giảm đau hiệu quả mà còn giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn, ngăn ngừa chấn thương.
Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc bên ngoài, việc bổ sung thực phẩm phù hợp từ bên trong đóng vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc.
Quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chị em tối ưu công việc mà còn là chìa khóa để giảm căng thẳng trong cuộc sống.
Một số thực phẩm giúp ổn định thần kinh, tăng cường hormone hạnh phúc, trong khi một số khác lại khiến chị em mệt mỏi và lo âu hơn.
Nếu thường xuyên mệt mỏi, nổi mụn, rụng tóc nhiều, hoặc kinh nguyệt thất thường, rất có thể đó là dấu hiệu căng thẳng kéo dài.
